北京市农业技术推广站开展瑜伽培训活动
2019-04-11
为丰富女职工的文化生活，提升自我形象，增强自信心，树立积极向上的健康生活理念，我站工会组织站青中年女职工开展瑜伽培训活动。
在柔美和缓的音乐声中，专业的瑜伽教练深入浅出的讲解着瑜伽训练的动作要领，女职工全身心地投入到瑜伽健身中，配合着均匀的呼吸，让身体得到了充分地舒展。大家虽然刚开始做会很吃力，动作也不太规范，身体也有些僵硬，但是身体得到舒展，放松，精神状态变得更好了。
瑜伽培训，不仅为青中年女性起到了锻炼身体、缓释压力的作用，还为女职工提供了一个在工作之余放松身心的平台，创造交流机会，进一步增强了大家凝聚力和向心力。
科教信息科 提供
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